Massage suédois

Le massage suédois trouve ses origines en Europe au XVIIIe siècle, développé par le médecin suédois Per Henrik Ling. Il a combiné ses connaissances en gymnastique et en physiologie pour créer cette technique de massage.

Le massage suédois est l'une des formes les plus populaires et reconnues de massage thérapeutique. Il vise à détendre tout le corps en stimulant la circulation sanguine et en relâchant les tensions musculaires. Il est idéal pour ceux qui cherchent à se détendre, à soulager des douleurs légères ou à améliorer leur bien-être général.

Le massage suédois utilise une combinaison de mouvements, notamment l'effleurage (mouvements glissants), le pétrissage (mouvements de malaxage), la friction (mouvements circulaires profonds), le tapotement et les vibrations. L'huile ou la lotion est généralement utilisée pour faciliter les mouvements sur la peau.